Амаксофобия: боязнь транспорта, автомобилей и автобусов

Амаксофобия: боязнь транспорта, автомобилей и автобусов
Наталья Богун 3 декабря 2019 Рейтинг: 14 0 Оставить комментарий

Амаксофобия – это боязнь автобусов, автомобилей, метро и любых других средств передвижения. Человек испытывает иррациональный и навязчивый страх при нахождении внутри транспорта. При сильно выраженном расстройстве паника начинается даже при одном взгляде на авто или его упоминании в разговоре. Справиться со страхами можно только посредством комплексного лечения – план составляется психологом или психотерапевтом.

Причины

Амаксофобия или моторофобия (amaxophobia) – расстройство, возникающее как следствие психической травмы. Причина может быть в пережитой в прошлом аварии или наблюдении за страшным ДТП со стороны. Реже фобия формируется у очень впечатлительного человека, на которого подействовал рассказ собеседника, фильм или репортаж, в котором герои пострадали в дороге.

Амаксофобии можно было бы избежать, если сразу после эмоциональной «встряски» получить помощь психотерапевта (особенно это касается детей, которые острее переживают все события).

Увы, люди предпочитают думать, что время лечит лучше докторов, в результате потрясение сначала переходит в страх, а затем в фобию.

Симптомы

Фобия иррациональна, так как возникает, даже если дорожная ситуация благоприятная, авто исправно, водитель опытен. Ее источник – мысли человека, в которых он во всех красках представляет страшную езду с последующей аварией. Опасность амаксофобии в том, что она сопровождается соматическими реакциями организма со следующей симптоматикой:

  • повышается пульс;
  • сбивается дыхание,
  • кружится голова;
  • начинаются судороги;
  • потеря сознания.

В состоянии истерики амаксофоб начинает вести себя неадекватно – кричит, плачет, проявляет агрессию. Если человек в момент такого приступа находится внутри личного или общественного транспорта, то может начать хвататься за руль водителя (желая остановить машину). Нередки случаи, когда люди с подобным расстройством пытаются выскочить из движущегося авто на ходу, что чревато трагедией.

Похожие фобии и их признаки

Паническая атака, возникающая внутри транспортного средства, не всегда является симптомом амаксофобии. Иногда человек боится не самого авто, причина его приступа в:

  • Страхе замкнутых пространств – это клаустрофобия.
  • Боязни вождения автомобиля – называется вефофобией.
  • Боязни движения и скорости – это тахофобия.
  • Боязни взрыва бензина и последующего возгорания – это называется пирофобией.

Задача психолога и психотерапевта правильно диагностировать фобию, так как от этого зависит последующее лечение. Для выявления причины специалисты используют тестирование, клиническое интервью, гипноз (последний метод применяется в исключительных случаях, когда другими способами найти источник проблемы не получается).

Лечение

Если легкий страх езды в транспортном средстве не мешает жизни и панических атак не случается – только в этом случае можно пробовать самостоятельные меры лечения. Они основываются на аутотренинге, расслабляющих практиках. Когда приступы амаксофобии слишком сильны, то надо идти за помощью к психологу или психотерапевту.

Профессиональная помощь

Метод лечения амаксофобии подбирается в зависимости от тяжести фобии. В некоторых случаях бывает достаточно пары сеансов когнитивно-поведенческой терапии.

Задача врача – выявить «нездоровые» шаблоны мышления и сформированные ими деструктивные модели поведения.

Следующий шаг – научить пациента контролировать мысли и эмоции.
При тяжелых случаях фобии используются техники глубокого психоанализа и гипноза. Для снятия соматических симптомов панической атаки прописываются короткие курсы антидепрессантов, анксиолитиков или седативных препаратов.

Самостоятельное решение проблемы

Лечить амаксофобию самостоятельно не рекомендуется. Своими силами можно побороть только предпосылки к формированию расстройства (когда у человека возникают эпизодические приступы легкого страха, не переходящие в панические атаки). Стоит попробовать:

  • Вести дневник приступов страха (указывать, что к ним привело, как проявились, когда и как прошли).
  • Ежедневно медитировать и заниматься аутотренингом.
  • Контролировать негативные мысли (пресекать их, замещая на приятные).

Важно не оставаться со своими страхами наедине. Для этого следует отправляться в дорогу в компании друзей и родственников, которые смогут оказать поддержку. Также стоит исключить провоцирующие факторы: если человек боится авто, то ему точно не надо садиться в аварийный старый транспорт или выбирать сложные маршруты (например, кататься по горному серпантину).
Если перечисленные советы не помогут, амаксофобия начнет прогрессировать – значит, следует обратиться к психологу. Если этого не сделать, то начнутся осложнения – панические атаки, невроз, депрессия и пр.

Теги:   

Об авторе

Наталья Богун

Наталья Богун

Эксперт в области межполовых отношений между мужчиной и женщиной. Закончила факультет психологии университета Синергия в 2007 году. Автор множества материалов по отношениям с противоположным полом.

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Была ли статья полезной?

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Добавить в избранное Распечатать материал статьи PDF

Оставить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: