Алгофобия: боязнь боли

Алгофобия: боязнь боли
Наталья Богун 2 декабря 2019 Рейтинг: 29 0 Оставить комментарий

Алгофобия – это паническая боязнь боли. Ситуация не критичная, так как психологи и психотерапевты знают, как помочь пациентам побороть свои страхи – надо выявить и осознать причины расстройства, пройти полный курс терапии, обучающей контролю за своими мыслями и эмоциями. Если же не проводить лечения, то алгофобия может спровоцировать тяжелую депрессию, невроз, ипохондрию и пр.

Что такое алгофобия

Алгофобия или альгинофобия (algophobia) – так называется серьезное заболевание. На начальной стадии расстройства люди еще могут заставить себя сделать то, что гипотетически может привести к болезненным ощущениям (например, поставить инъекцию, сесть на велосипед, воспользоваться ножом). При этом у них будет паника и истерика. Достаточно вспомнить, как некоторые лечат зубы – доктору приходится полчаса убеждать пациента открыть рот.

Запущенная фобия выражается в том, что человек загоняет себя в абсолютный «кокон» – полностью отказывается лечиться, ездить на общественном транспорте, общаться с людьми и даже выходить из дома.

Лишения не будут причинять ему удовольствия, может развиться депрессия – но даже осознание своего тяжелого положения не способно побороть ожидание боли.

Польза от страха боли

Само по себе переживание по поводу боли, не является расстройством. Страх – нормальная защитная реакция, побуждающая нас быть внимательным. Здоровый человек может контролировать состояние тревоги. При осознании безопасности и необходимости действия, которое причиняет боль, он успокаивается (“да зубы лечить неприятно, но важно, поэтому я потерплю”).
Пациент с алгофобией свое состояние контролировать не может. Его страх иррационален (возникает без веских причин) и носит нарастающий характер. Человек так себя накручивает, что легкий испуг быстро переходит в паническую атаку. Пример: человеку надо посетить стоматолога для простого осмотра, ставить инъекции и сверлить зубы доктор не собирается, – здоровый человек спокойно согласиться на процедуру, а алгофоб начнет паниковать и сопротивляться.

Причины

Виновником алгофобии является неприятный инцидент из прошлого, причинивший реальные физические страдания. Другая причина – чрезмерная впечатлительность человека: ему даже не обязательно самому переживать физические мучения – источниками фобии будут являться красочные описания страданий других людей, сцены насилия в кино и пр.
В психологии алгофобию считают источником большинства других фобий. Именно страх получения боли способствует формированию боязни собак, кошек, езды в транспорте, полетов и пр.

Симптомы и диагностика

Люди с алгофобией переживают не от самой боли, а от одной мысли, что им сейчас будет физически неприятно. Воспоминание о прошлом физическом страдании или одно упоминание о действие, которое может привести к дискомфорту, способно спровоцировать паническую атаку. Ее симптомы:

  • Учащенное сердцебиение.
  • Повышенное давление.
  • Одышка, ощущение нехватки воздуха.
  • Дрожание конечностей.
  •  Общая слабость в теле, головокружение (человек может упасть от страха в обморок).

Если алгофоба вынуждать делать то, что в его воображении ассоциируется с болью (например, уговаривают зайти в кабинет врача), то может начаться истерика. Она проявляется в громких криках, плаче, агрессии по отношению к окружающим.
В запущенном состоянии алгофоб испытывает постоянный страх, стремится полностью оградиться от любого риска получения боли. Это выражается в нарушении социальной адаптации и тотальных ограничениях (человек перестает ходить на работу, не выходит из дома, не пользуется привычными вещами вроде ножей, газовой плиты и пр.). Страх провоцирует проблемы с физическим здоровьем (отказываясь от уколов врачей и посещения больницы, пациент запускает все болезни).

Лечение

Алгофобия не способна пройти сама без лечения. Самостоятельные меры полностью помочь пациенту не способны.

Страх боли можно преодолеть только при содействии психолога и психотерапевта.

Специалист выявит причину, поможет алгофобу осознать природу боли (перестать бояться ее как явления), научит контролировать эмоции (предупреждать наступление паники).

Медикаменты

Психотерапевт может назначить алгофобу следующие виды препаратов:

  • Седативные средства (успокаивающие).
  • Антидепрессанты (если фобия вызвала сильную депрессию).
  • Анксиолитики (для снятия тревоги и беспокойства).

Медикаментозная терапия не является обязательной частью лечения алгофобии. Ее назначают только в случае, когда расстройство сопровождается сильными паническими атаками, агрессией или суицидальными настроениями.

Психотерапия

Найти причину фобии позволяет психоанализ и гипноз. Последний метод психотерапии также применяется для формирования позитивных установок (что не всякая боль опасна). Следующий этап лечения – сеансы поведенческой, когнитивной терапии. Пациента учит распознавать триггеры паники и управлять своим эмоциональным состоянием.

Аутотренинг и йога

Помимо психотерапии пациентам с алгофобией рекомендуется регулярно выполнять упражнения по формирования позитивного настроя и успокоения. Например, хорошего эффекта позволяет добиться ежедневное практики йоги-нидры, которую легко освоить самостоятельно в домашних условиях. По сути, она совмещает в себе сразу три направления – классическую йогу, медитацию и аутотренинг. Практиковаться надо ежедневно. Одно занятие длится 20-30 минут.

Важно понимать, что ни йога, ни аутотренинг не заменяют психотерапию. Эти практики только усиливают эффект общего лечения, в одиночку с алгофобией они не справиться не могут.

Теги:   

Об авторе

Наталья Богун

Наталья Богун

Эксперт в области межполовых отношений между мужчиной и женщиной. Закончила факультет психологии университета Синергия в 2007 году. Автор множества материалов по отношениям с противоположным полом.

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Была ли статья полезной?

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Добавить в избранное Распечатать материал статьи PDF

Оставить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: