Женский абьюз в отношениях – это система поведения, при которой один партнер психологически, физически и экономически подавляет другого. Чтобы понять, что вы имеете отношения с абьюзером, надо опираться на собственные ощущения, чувства и интуицию. Скорее всего, расставание неизбежно – если не переубедить женщину перестать быть абьюзером.
Чтобы узнать, как выйти из абьюзивных отношений и что делать в этом случае, важно понять, кто такой абьюзер. Насилие – это власть и управление партнером.
Жена абьюзер будет пытаться вести себя так, чтобы унизить и обесценить мужа, сломить его самооценку, запутать его в психологическом смысле.
Главная цель – сделать все, чтобы можно было легко управлять партнером. Абьюзер-женщина применяет к мужчине психологическое давление. И многие мужчины не знают, как избавиться от насилия со стороны супруги.
Есть несколько признаков, по которым вы можете понять, что попали в абьюзивные отношения.
Например:
Многие хотят выйти из отношений, но не знают, как уйти от абьюзера и как перестать быть жертвой. В отношениях двоим любящим не должно быть плохо.
Это та область, где супруги или партнеры должны отдыхать от стрессов повседневной жизни. Нарушение гармонии приводит к ухудшению здоровья.
Партнерша старается взять под контроль ваши средства. Сначала это выглядит как распределение обязанностей.
Но со временем вам приходится просить у нее деньги так, как вы просили их у мамы в детстве. Вы должны отчитываться за каждую покупку перед своей женщиной, причем она может вам завуалировано запрещать что-то покупать.
Например, вы хотите себе новый телефон, а вам говорят: «Это очень дорого, ты еще и с этим можешь походить. Зачем тебе новый телефон? Он не нужен, по крайней мере сейчас». Партнерша как бы дает аргументы в пользу несовершения покупки.
При этом вы чувствуете, что вас пытаются контролировать, и вам приходится выпрашивать свои же собственные деньги. Это тоже психологический абьюз, поскольку партнеры в отношениях в равной степени имеют право распоряжаться общим бюджетом.
Девушка абьюзер регулярно пытается ограничить ваше общение с друзьями и родственниками. Приятели звонят и зовут встретиться, но она просит остаться дома, с ней. Ведь ей так хочется все свободное время проводить только с вами! Если вы все-таки идете с друзьями, она на вас обижается или устраивает истерики под предлогом, что вы ее не любите.
То же самое касается ваших родственников. Ваши родители ей не нравятся, ездить к ним она не хочет. И вас просит этого не делать. Братья и сестры – тоже «плохие».
И ни с кем из них почему-то она не может построить отношения.
Так вы постепенно начинаете общаться только с ней. Ваше окружение потихоньку отходит от вас, и вы начинаете чувствовать себя изолированным и одиноким. Ваш мир сузился до вашей женщины. Если вы все-таки продолжаете общаться с друзьями и близкими, неизбежны ссоры, скандалы и сцены ревности. Одним словом, вы попадаете в ситуацию, когда вам плохо. И выхода нет…
У вас нет конфиденциальности. Вы подозреваете, что ваша дама читает ваши электронные письма, текстовые сообщения, заходит на ваш Фейсбук, Инстаграм и читает приватные переписки. Также прослушивает телефонные разговоры, проверяет карманы и обнюхивает вещи.
Она настойчиво требует, чтобы вы дали ей свои пароли, или даже способна взломать ваш аккаунт в соцсетях. Но если вы пытаетесь сменить пароль, она расстроится и обвинит вас в том, что вы что-то от нее скрываете. Вы не чувствуете, что у вас есть личное пространство.
Запугивание начинается очень тонко. Например, женщина с абьюзивным поведением может говорить:» Без меня ты вообще пропадешь». Или: «Да кому ты будешь нужен, кроме меня?».
Дальше в ход идут более существенные угрозы, например:» Я от тебя уйду», «Не дам тебе видеться с детьми», «Подам на развод, если это сделаешь»… И так далее. Она может угрожать навредить детям или домашним животным… Вы перестаете чувствовать себя в безопасности в семье и начинаете постоянно испытываете напряжение: а вдруг и вправду все это случится?
Женщина абьюзер эмоционально шантажирует вас и манипулирует вами. Партнерша может угрожать убить себя, если вы от нее уйдете – чтобы заставить вас остаться. Она может угрожать забрать детей и не позволить с ними встречаться, если вы уйдете от нее или не сделаете так, как она хочет.
Она может угрожать, что расскажет всем вашу сокровенную тайну, поклясться унизить вас при всех, может испортить ваши вещи, пока вас не будет дома – если вы не сделаете, как она просит. И так далее.
Также она вас может шантажировать абортом, особенно если знает что вы очень хотите иметь детей. Если в отношениях у вас появляется чувство вины, вас уверяют, что вы все неправильно воспринимаете, – это запахло психологическим абьюзом.
Дама может манипулировать любовью. Например: «Если ты действительно меня любишь, то ты сделаешь то, что я прошу.» Также имеет место манипуляция обидами и игнором. До нее невозможно достучаться: она может днями молчать, пока вы не взорветесь и не уступите.
Партнерша также может манипулировать сексом.
Например: «Все будет, если ты сделаешь по-моему», «Не буду с тобой заниматься сексом, пока ты не перестанешь видеться со своими друзьями». Одним из главных приемов абьюзера является отказ от сексуального контакта. Секс используется в качестве поощрения за послушание. Или отказ от него – в качестве наказания. Мужчина привыкает выслуживаться и зарабатывать «отношения», точно зная, что для этого надо сделать.
Это одна из родительских ошибок в воспитании дочери, которая может превратиться в жену – абьюзера. Гиперопекой грешат матери-одиночки или те, которые создали семьи с ассоциативным партнером.
Поэтому мать зацикливается на ребенке, называет его своим «золотцем» и «сокровищем». В результате из ребенка вырастает тревожная и мнительная личность, которая не способна принимать решения и не уверена в себе.
Ваша девушка зачастую обращается с вами не на равных, а как со слугой. Отношения характеризуются постоянными эмоциональными качелями. Например, сегодня она с вами нежна и ласкова, завтра – устраивает истерику, послезавтра – молчанку.
А потом у вас снова любовь и страсть. Это доводит вас до сумасшествия и лишает рассудка. У вас пропадают силы, вы находитесь в постоянном напряжении. Ведь неизвестно, какой сегодня эмоциональный «концерт» будет ожидать вас дома.
Физическое насилие со стороны женщины выражается в толчках, шлепках, пощечинах, ударах пинках, укусах или царапинах. Она бросает или портит ценные для вас вещи, может замахнуться на вас тяжелым предметом или бросить его в вас. Она намеренно нарушает основные повседневные потребности в пище, лекарствах, сне и отдыхе. Даже может не пустить вас домой или вообще выгнать из дома.
Партнерша систематически унижает, оскорбляет и критикует вас за все, что бы вы ни сделали. Если случается казус –виноваты в этом, естественно, вы. Сильное чувство вины постоянно преследует вас.
Чтобы она не унизила и не оскорбила, приходится постоянно себя контролировать и следить за тем, что делаете и что говорите.
Но даже в этом случае своенравная дама заставляет чувствовать себя никчемным. Унижает и оскорбляет она вас не только дома, но и в общественных местах и при свидетелях, которыми могут являться даже ваши дети.
Женщина абьюзер регулярно обесценивает мужчину, возвышая при этом себя и стремясь стать на один уровень с партнером. Например, женщина может чувствовать себя не такой успешной, как мужчина, и начинает обесценивать его профессиональные достижения или личность, чтобы сравняться с ним. Или даже возвыситься над ним и, таким образом, повысить собственную самооценку.
Обесценивать можно как личность, так и достижения, и эмоции. При этом во всех ее высказываниях слышится такой посыл:»Я – королева, а ты меня не достоин». Обесценивание может соотноситься в сравнении с другими мужчинами. И будет не вашу пользу.
Семейное насилие в России, статистика 2017-2020 гг.:
Тема насилия над мужчинами не проникла глубоко в сознание по нескольким причинам:
Если ваша женщина отказывается признать: » Я – абьюзер», единственное здравое решение – расстаться с абьюзером. И начать жить заново.
Эксперт в области межполовых отношений между мужчиной и женщиной. Закончила факультет психологии университета Синергия в 2007 году. Автор множества материалов по отношениям с противоположным полом.
PDF
